寒い日には次髎(じりょう)のお灸

今日は一段と寒いです。

天気予報によると、関東も夜には雪が降るとのこと。娘は雪楽しみーとニコニコしていましたが(･_･;

それにしても電車を待っていて、本当に寒いです。

芯から冷えてくるとは、このことだと心の中で納得。

さて、こんな寒い日にはお灸です！

おススメのツボは仙骨部にある次髎(じりょう)。

場所はおしりの割れ目から指４本分くらいでしょうか、左右に２つあるツボです。

足が冷えているなぁと思うかたのお身体は、骨盤周りの動きが悪く、腰、骨盤周りの血流を良くしてあげると足の冷えも改善されます。

足を温めてあげることも、とても大切ですが同じように仙骨周りも温めてあげることも大切です。

生殖器系全般（生理痛や、不妊症など）、泌尿器系、冷え性などにとても効果的ですよ。

よこやま